L’acide hyaluronique et le panthénol – des ingrédients importants pour votre routine de soins de la peau

La peau est notre plus grand organe. Il se compose de plusieurs couches ayant des besoins et des fonctions différents. Étant donné la complexité de ces derniers, nous vous en donnons ici un aperçu simplifié :

Les couches profondes de la peau donnent à la peau sa structure et soutiennent l’apport en nutriments.

Les couches supérieures protègent le corps de l’extérieur et permettent un échange contrôlé de substances.

À la surface de la peau, il y a un film gras. Cela protège contre l’évaporation de l’humidité et maintient la souplesse de la peau.

Les ingrédients utilisés dans les soins de la peau aujourd’hui sont basés sur la composition naturelle de la couche protectrice et sur les besoins des couches de la peau.

L’acide hyaluronique et le panthénol sont des ingrédients importants dans les bons produits de soins de la peau. Ils contribuent au maintien d’une peau normale à l’aide de processus naturels, avec des accents différents. L’acide hyaluronique, contrairement au panthénol, peut être utilisé comme ingrédient à la fois interne et externe

L’acide hyaluronique : qu’est-ce que c’est ?

L’acide hyaluronique est un polysaccharide produit naturellement dans l’organisme et se trouve principalement dans le tissu conjonctif de la peau. Il s’agit de structures en forme de filet capables de stocker de grandes quantités d’eau. L’acide hyaluronique pur apparaît comme un gel visqueux. L’acide hyaluronique peut également être produit industriellement pour un usage médical et cosmétique.

Que fait l’acide hyaluronique ?

Dans la peau, l’acide hyaluronique, qui est produit par l’organisme, est un fournisseur de structure naturel. Il stocke l’humidité et repulpe la peau de l’intérieur. Avec l’âge, la quantité d’acide hyaluronique propre au corps diminue – et la peau devient de plus en plus relâchée. Les produits de soin de la peau contenant de l’acide hyaluronique sont conçus pour reconstituer les couches de la peau et ont donc un effet hydratant et lissant. L’acide hyaluronique est également disponible sous forme de capsules orales. Elle y est associée à des vitamines et des oligo-éléments comme la biotine et le zinc.

Soins de la peau à l’acide hyaluronique – ce qu’il faut prendre en compte : Les produits à base d’acide hyaluronique à usage externe apaisent les premières rides et donnent à la peau un aspect ferme et jeune. Il convient aux crèmes pour le visage, aux cosmétiques anti-âge et aux sérums pour le raffermissement de la peau.

Qu’est-ce que le panthénol ?

Le panthénol – également appelé dexpanthénol ou D-panthénol – est une provitamine. Il est converti dans l’organisme en vitamine B5, l’acide pantothénique. Cela contribue à son tour à l’effet du coenzyme A et donc à la formation de protéines, d’acides gras et d’hormones dans la peau. Jusqu’à présent, tout va bien. Mais quel est l’effet du panthénol dans les produits cosmétiques ou de soins de la peau ?

En tant que substance produite artificiellement, le panthénol est depuis longtemps établi dans l’industrie pharmaceutique. Les effets hydratants, anti-inflammatoires et anti-démangeaisons du panthénol sont également utilisés dans les soins de la peau.

Le panthénol est considéré comme très bien toléré, ne provoque presque jamais d’allergies et convient aux soins cutanés externes de toute la famille.

Panthénol dans les soins de la peau : cet ingrédient est recommandé pour les peaux irritées, rouges et sèches. Il apaise la peau, lui apporte plus d’humidité et réduit les irritations cutanées. Le panthénol est présent dans les produits de soins corporels tels que les lotions et dans les soins du visage pour les peaux sensibles et stressées.

Nettoyage des vitres

Une vue claire en dix minutes

Il n’est pas nécessaire de nettoyer les fenêtres à fond à chaque fois, un nettoyage rapide des vitres suffit généralement. Plus, vous le faites souvent, plus ça va vite. Prenez ensuite soin des châssis et des appuis de fenêtre une ou deux fois par an.

  • Matériel
  • Cruche à mesurer
  • Flacon pulvérisateur
  • Vinaigre de brandy
  • Eponge
  • Tissu en microfibres
  • Gants
  • Eau
  • Nettoyant pour plastique

Voici comment cela fonctionne

Étape 1

Préparez une solution : 1 volume de vinaigre distillé + 4 volumes d’eau. Versez le mélange dans un vaporisateur propre et vide. Cela permettra de nettoyer au moins aussi bien qu’un nettoyant pour vitres acheté en magasin.

Étape 2

Tout d’abord, arrosez une éponge, pressez-la bien et utilisez-la pour enlever à l’avance les saletés les plus grossières sur les fenêtres, comme les empreintes digitales et les crottes de mouche.

Étape 3

Vaporisez ensuite la solution de vinaigre sur une partie de la première vitre et frottez-la soigneusement. Important : l’éponge doit toujours être rincée à l’eau claire et bien essorée.

Étape 4

Avant que des traces puissent se former, frottez la partie nettoyée de la fenêtre avec un chiffon en microfibre propre. Ensuite, vaporisez la partie suivante de la fenêtre, en nettoyant les vitres morceau par morceau.

Enlevez correctement les callosités – les pieds vous remercient !

Bien sur ses pieds – mobile dans la vie de tous les jours : des pieds sains en sont littéralement la base. Les soins complets comprennent l’élimination des callosités. Vous souhaitez en savoir plus ? Lisez ensuite ce qui suit et découvrez où se situe la cause des problèmes de callosité et comment enlever correctement la callosité sur vos pieds !

Des callosités sur le pied – n’est-ce pas normal ?

Les callosités sont une partie importante de nos mécanismes naturels de protection. Elle se forme partout où la peau est exposée à un stress particulier. La plante des pieds – développée par la nature pour la marche pieds nus – est, avec la paume des mains, la zone de formation de callosités la plus importante.

De ce point de vue, les callosités sont tout à fait normales et même utiles. Toutefois, cela n’est plus vrai si elle se développe plus que nécessaire. La cornée devient un problème, surtout dans les régions où la croissance est exceptionnellement forte.

Plaintes dues à une forte croissance de la cornée

Le terme « callosité du pied » désigne une couche extra-épaisse de la peau extérieure. Il est particulièrement insensible aux influences extérieures telles que l’abrasion, la pression ou l’humidité. Le cal avait une fonction extrêmement utile pour nos ancêtres lorsqu’ils marchaient pieds nus, car il protégeait les pieds des blessures.

Depuis que nous avons commencé à porter des chaussures, la callosité a perdu son importance essentielle. Au contraire, aujourd’hui, cette peau plus épaisse se forme principalement dans les endroits où nous ne pouvons pas l’utiliser : sur le talon, sur la plante du pied et sur les côtés de la balle à l’intérieur et à l’extérieur. Les callosités, lorsqu’elles deviennent très épaisses, peuvent se déchirer facilement et laisser alors la place aux champignons et aux bactéries. En combinaison avec l’humidité, cela peut entraîner des infections. La peau épaissie presse et rend ainsi la marche pénible au bout d’un certain temps.

La seule solution : enlever les callosités et prendre soin de vos pieds correctement.

À quelle fréquence faut-il enlever les callosités ?

Pendant longtemps, une rumeur a circulé selon laquelle plus on enlève souvent les callosités, plus elles repoussent. En fait, c’est le contraire qui est vrai : il vaut mieux enlever un peu de callosité régulièrement que d’en enlever de grandes quantités en quelques séances chaque année. Si vous enlevez beaucoup de callosités à la fois, la peau peut devenir trop fine par endroits, ce qui stimule la formation de nouvelles callosités. Il y a également un risque de points de pression douloureux ou même de blessures si vous en retirez une grande quantité.

Néanmoins, il n’y a pas d’horaire généralement valable, car les callosités sont aussi individuelles que nos pieds. La fréquence de l’enlèvement dépend de l’état et des soins de la peau. Pour beaucoup de personnes touchées, le délai est de deux semaines à deux mois.

Enlever correctement les callosités des pieds

Il existe de nombreux instruments différents pour enlever les callosités – mais lequel est le bon pour moi ? La gamme étendue comprend :

Pierre ponce

Éponge à callosités

Fichier callus

Avion à callosités

Fichier des callosités électriques

Pour l’enlèvement régulier de petites quantités, la pierre ponce est le premier choix. Il s’use peu et ne peut pas endommager la peau douce sous-jacente, si vous le pensez trop bien lorsque vous enlevez les callosités de vos pieds. Les éponges à callosités et les limes à main répondent également à ces exigences et conviennent bien au traitement à domicile.

Les personnes qui éprouvent des difficultés à tenir les appareils ou à appliquer une force suffisante sont bien avisées d’utiliser une lime à callosités électriques. Les appareils modernes s’éteignent lorsqu’une pression trop forte est appliquée et peuvent également être nettoyés à l’eau courante.

La possibilité d’un nettoyage en profondeur est généralement l’un des critères d’achat les plus importants pour un dispositif d’ablation de la cornée.

C’est bon à savoir : Les avions à callosités sont efficaces, mais pas sans danger. Il est préférable de se faire expliquer par un professionnel comment les utiliser.

La pratique rend parfait – cela s’applique également à la quantité de callosités enlevées. Il vaut mieux en retirer trop peu que trop lors des premières tentatives. La peau devrait être à nouveau plus douce et plus lisse. Enfin, ou pour les callosités très fines, il est recommandé de se frotter les pieds avec du bicarbonate de soude à gros grains, du gros sel marin ou un mélange de noix de coco et de sucre. Il laisse votre peau merveilleusement veloutée !

Préparation et suivi – c’est comme ça qu’on fait !

Les pieds ont besoin de soins complets – l’élimination des callosités ne suffit pas. Avant d’utiliser la pierre ponce & cie, vous devez prendre un bain de pieds.

L’eau chaude rend la peau plus douce et un peu plus souple. Cependant, il est important de ne pas laisser tremper vos pieds trop longtemps – la peau cornée doit encore être assez ferme pour être enlevée. Environ 10 à 15 minutes suffisent pour que la peau de vos pieds soit préparée de manière optimale. Des additifs tels que le sel de la mer Morte ou les bains de pieds pour les peaux très sèches à l’urée et à l’huile d’avocat soignent la peau de tout le pied.

Pour compléter l’élimination des callosités, massez généreusement vos pieds avec une crème pour les pieds contenant de l’urée et une huile nourrissante. Ne mettez pas cette crème trop loin après – vous devriez l’utiliser tous les jours à partir de maintenant !

Prévenir les callosités sur les pieds

Les soins quotidiens sont considérés comme l’un des meilleurs moyens de prévenir les callosités. Les crèmes pour les pieds et les onguents contre les gerçures sont tout aussi efficaces que les masques pour les pieds. Des ingrédients actifs tels que l’urée et l’acide salicylique ainsi que des ingrédients d’origine naturelle comme l’extrait de souci ou le suif de cerf se sont révélés particulièrement efficaces.

Conseil : prenez du temps pour vos pieds. Si vous appliquez les produits de soin en toute tranquillité, vous assurerez également une meilleure circulation de la peau.

En plus des soins, il est en fait très utile de marcher pieds nus aussi souvent que possible. Lorsque vous choisissez des chaussures, veillez à ce qu’elles ne soient pas trop serrées, pressez ou comprimez le pied dans un moule. Les talons hauts et les semelles dures favorisent également la formation de callosités. Grâce à une combinaison de soins réguliers, d’élimination des callosités et de chaussures adaptées, vous aurez des pieds sains pendant longtemps et resterez mobile dans la vie de tous les jours.

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